زيادة الوزن هي المشكلة الكبرى التي يعاني منها النساء في الفترات الأخيرة وقد ظهر لها مجموعة من الحلول والحميات الغذائية ، وازداد أيضا انتشار الأدوية الخاصة بالتخسيس و منها لها تأثير سلبي علي الجسم وتؤثر ايضا علي الكلى والكبد ، ولكن في المقابل انتشرت طريقة غريبة لخسارة الوزن استخدمها كثير من السيدات من جميع انحاء العالم دون أن يبحثوا عن اضرارها وخطورتها علي صحتهم ، وهذه الطريقة يطلق عليها اسم حمية الاميرة النائمة .
تعتمد هذه الحمية علي النوم حيث يلجأ النساء بالنوم لمدة 20 ساعة في اليوم وهذا بهدف الامتناع عن تناول الطعام وبذلك انقاص الوزن ، وقد يلجأ النساء إلى تعاطي المهدئات من أجل النوم لفترة طويلة ، وهذا يؤدي إلي إلحاق الضرر بهم صحيا بسبب تناول هذه المهدئات ، ويمكن أن تتعرض للادمان او الوفاة نتيجة لزيادة الجرعات التي يتناولها للنوم او من التعب الذي يلحق الجسم من الهذيان نتيجة ضعف الأكل ونتيجة لذلك قلة في الفيتامينات والمواد الأساسية للجسم .
وزيادة عن ذلك فقد يكون لهذه الحمية أثار سلبية علي حالتك النفسية حيث أنها تؤدي هذه الأدوية إلى الإحساس بالكآبة واعتزال المجتمع والناس ، مما يتسبب في مشاكل نفسية كثيرة ، ولكن هذا النوع من الحمية يعتبر اسهل الانواع حيث انه لا يحتاج لأي مجهود لخسارة الوزن مثل الاعتماد علي التمارين الرياضية الشاقة أو جلسات تنحيف الجسم وغيرها من العمليات الجراحية .