إن التخلص من الكولسترول في الجسم من الأمور التي يجب الحرص عليها والقيام بها بصورة مستمرة، ولكن العديد منا لا يعلم الطرق الأمثل للقضاء على الدهون الضارة في الجسم.
وقد جاء في موقع “شير كير”، أن تناول بذور الشيا بعد أن يتم خلطها بزيت جوز الهند، مهمة للتخلص من الدهون الضارة والتي تكون موجودة في الجسم، حيث تتسبب تراكم هذه الدهون في الإصابة بأمراض القلب وتجلط الشرايين.
ووفقاً لما جاء في الموقع أيضاً، فإنه عند المواظبة على تناول ملعقة واحدة من هذا الخليط يومياً، يحمي من التعرض لارتفاع نسبة الكولسترول الموجودة في الجسم كما أنه يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم.