الشوكولاته لذيذة وهي هدية تليق بكل النساء تقريبا، عندما تتلقى المرأة من ذويها في كل مناسبة الشوكولاتة تعتز بها، ولكن هناك أيضا سبب صحي جدا وراء هذا، وهو أن أكل الشوكولاتة يبقي المرأة في أفضل حالتها الصحية، خلافا للاعتقاد الشائع، أن الشوكولاتة تضيف المزيد من السعرات الحرارية وتسبب مشاكل الجلد.
لا تسبب الشوكولاتة مشاكل الجلد كما أنها لا تزيد في وزنك، وهي تستخدم بالفعل للوجه للحصول على التوهج، وصحة الجلد، والشوكولاتة هي أفضل لقلبك كما أنها تساعد أيضا على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، يمنع من مضاعفات الحمل، الأبحاث قد أظهرت أن تناول الشوكولاته أثناء الحمل يمنع من مخاطر ارتفاع ضغط الدم، الشوكولاته تحتوي على مركب يدعى الثيوبرومين وهي المسؤولة عن منع هذه المضاعفات الشائعة للحمل، يخفف من أعراض انقطاع الطمث، بعد تناول الشوكولاتة فإنها تساعد على إطلاق مواد كيميائية من الدماغ تدعى الاندورفين التي تساعد على التخفيف من الإجهاد خلال انقطاع الطمث، وهو يحسن تقلب المزاج كما أنها غنية في المغنيسيوم، تناول الشوكولاتة تساعد على منع احتباس السوائل من الجسم ويخفف من التورم كما تحتوي الشوكولاتة الثيوبرومين، الذي يحمي ضد أمراض القلب، حيث أن تناول الشوكولاتة غير المحلاة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وأيضا يقلل من ارتفاع ضغط الدم، إنه يقلل من نشاط الانزيمات في الجسم التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، الشوكولاتة يقلل نسبة الكولسترول السيئ من الأوعية الدموية التي تسبب انسداد أو تدفق الدم على القلب والدماغ، التي قد تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية على التوالي، يخفف الشوكولاتة آلام الحيض إذا تم أكله خلال فترات الحيض، باعتباره الشوكولاته تحتوي على مادة الكافيين التي تعتبر أفضل مزيل الألم، يمكنك أيضا الشوكولاته الساخنة أن تخفف أعراض الدورة الشهرية مثل الألم والنزيف الحاد.
ومن بين أفضل استخدامات الشوكولاتة للنساء أيضا، أنه يساعد في فقدان الوزن، حيث أظهرت دراسة أن تناول الشوكولاتة الداكنة تساعدك على البقاء ضئيلة، والاشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة معرضون لخطر أقل للإصابة بالسمنة، فالنساء الطاقة لديها في الغالب مستوياتها منخفضة بسبب العديد من القضايا الصحية التوليدية، وتناول الشوكولاتة يعطي مستويات عالية من الطاقة التي تحتاجها خلال أيام الولادة، والطمث والفترات الثقيلة، الشوكولاته مغذية ، ومصدر إمداد لجميع الاحتياجات الغذائية للمرأة، فهي غنية في الحديد والمغنيسيوم والنحاس والبوتاسيوم والفوسفور والزنك والسيلينيوم، هناك حاجة إلى كل هذه المواد الغذائية للجسم لانها وظائف عادية، يحسن الشوكولاتة التركيز على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وبالتالي يجعلك في حالة تأهب وارتفاع مستوى التركيزلديك، 50 في المئة من نسبة الجلوكوز في الجسم يستخدم من قبل الدماغ، وبالتالي يعمل الدماغ على الجلوكوز، لذلك أكل الشوكولاتة في الامتحانات والمقابلات يثبت أنه مفيد.