من المشاكل الأكثر شيوعاً والذي يتعرض لها الكثيرين “نزيف اللثة” وعلى عكس ما يعتقد بعض الناس أن تنظيف الأسنان لرعاية وللحفاظ على أسنانك ولكن يشمل أيضاً الفم .
ونزيف اللثة معروف أيضاً بإلتهاب ويحدث أحياناً تورم وإحمرار في اللثة حول الأسنان ، وتراكم الترسبات هى التي تؤدي في نهاية المطاف لهذه المشكلة .
هنا سنتعرف على علاجات فعالة منزلية لوقف نزيف اللثة .
أولا – قبل الخوض في العلاج دعونا نفهم لماذا يحدث نزيف اللثة ؟ بسبب تنظيف الأسنان بشكل خاطئ ، أيضاً تناول كميات قليلة من الكالسيوم والفيتامينات ، وإضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية يؤدي في بعض الأحيان لنزيف اللثة .
أهم العلاجات المنزلية لنزيف اللثة :
1- الغرغرة مع المياه المالحة : من أكثر الطرق البسيطة والتي تؤدي لنتيجة سريعة هو إضافة ملعقة من الملح على كوب من الماء الدافئ ويتم غرغرة وأيضاً مضمضة بهذا المحلول لمده 1- 2 دقيقة ، ثم يكرر هذا على الأقل 3 مرات في اليوم بالتحديد بعد وجبة الأفطار .
2- العسل : العسل لديه خصائص مطهرة ومضاد للجراثيم ، وبعد تنظيف أسنانك كالمعتاد بالفرشاة تأخذ قليلا من العسل على أطراف أصابعك ويتم وضعه على الأماكن المتضررة على اللثة ، ولكن لايتم تطبيقه للأسنان نظراً أن العسل به نسبة سكر فقط على اللثة .
3- بيكربونات الصوديوم على فرشاة أسنانك : بيكربونات الصوديوم فوائدها عديده ومن ضمنها علاج مشاكل الأسنان مثل نزيف اللثة أو تبييض الأسنان . فقط عمل عجينة مكونة من ماء دافئ وبيكربونات صوديوم ويتم وضعها على فرشاة الأسنان. أيضا هذه طريقة لعلاج منع تسوس الأسنان .
4- إستخدام الشاي : أكياس الشاي لعلاج نزيف اللثة لأن يوجد مادة تسمي tannic acid في الشاي مفيدة لعلاج هذه الحالة ، فقط وضع أكياس الشاي ( بعد مايبرد) بالقرب من المناطق المصابة ويترك لمده 5 دقائق .
5- الفلفل الحار : في حقيقة الأمر الفلفل مضاد قوي للبكتيريا وفعال لقتلها ، ووضع قليل من “الشطة” على فرشاة أسنانك ستشعر بأحساس لاذع ولكن فعال للغاية لنزيف اللثة والنتيجة سريعة .
6- تناول أطعمة غنية بفيتامين D & C : فيتامين C هو مضاد للأكسدة ومعروف لنمو الأنسجة وتجديد العظام ، ومفيد لعلاج جميع المشاكل المتعلقة باللثة ، أيضاً فيتامين D مضاد للألتهابات وعلاج تورم اللثة .
7- تناول عصير التوت أو الفراولة : في واقع الأمر التوت أو الفراولة من أكثر الطرق الجمالية لتبييض الأسنان ، وأنا شخصياً أفضل الفراولة نظراً لأن نسبة السكر أقل عن التوت . لهذا مضغ حبات من الفراولة على مهل يساعد على توقف نزيف اللثة وطرد البكتيريا من الأسنان وأيضاً لبياض أسنانك .
وفي النهاية – لاداعي إستخدام Tooth sticks لتنظيف الأسنان كما هو شائع لأن هذه الطريقة ثبت أنها تضر باللثة ، فقط إختيار فرشاة مناسبة وجيدة وتنظيف الأسنان بعد الوجبات وإستخدام الطرق المذكورة على حسب الرغبة سوف يقضي تماما على نزيف اللثة .