البابايا أو الباباز من الفواكه اللإستوائية، تزرع فى الهند و الولايات المتحدة الأمريكية، تشبه الكمثرى فى شكلها، أطلق عليها كريستوفر كولمبس إسم فاكهة الملائكة، لها العديد و الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم و صحة الإنسان مثل فيتامين سى، فيتامين أ، فيتامين ج. والعديد من المعادن مثل: البوتاسيوم، المغنسيوم و الكالسيوم.
فوائد البابايا:
- يقى البابايا من مرض الربو.
- تناول البابايا يقوى النظر و يحسن الرؤية خاصة عند كبار السن.
- يقى جسم الإنسان من الإصابة بمرض السرطان، فهو يقوى الجهاز المناعى وبالأخص سرطان القولون والبوستاتا.
- يساعد فى نقص الوزن حيث إنه ملئ بالألياف الطبيعية فيعطى إحساس بالشبع.
- يساعد على نضارة البشرة و ترطيبها .
- إزالة الخلايا الميتة و تجديد الخلايا.
- يزيل البثور السوداء بالوجه.
- يعمل على دوايا الجروح حيث من الممكن إضافته على الجروج و الحروق فيجدد خلاياها و يعيد التأمها.
- يساعد على تقوية جذور الشعر حيث إنه يدخل فى تركيبات الشامبو.
- يساعد فى التخلص من القشرة التى توجد بالشعر الدهنى.
- يساعد فى علاج حب الشباب.