الموز من أهم الفواكه المتواجدة في فصل الصيف ولا يخلو أي منزل من تواجده : تعرفوا علي الموز وفوائده المتعددة، يعتبر الموز من الفواكه التي تزرع في المناطق الاستوائية في العالم وهو من أهم الفواكه في العالم والبلد الأصلي والأول في عملية زراعة الموز هو ماليزيا والهند والصين ، الموز متعدد الألوان منها اللون الأرجواني، واللون الأحمر، والأخضر .
استخدم الموز في الطب الهندي الشعبي، والطب الفارسي القديم وهو سر جمال الشباب الدائم في العالم وله فوائد صحية جمة ,حيث أنه غني ويحتوي علي عنصر الحديد وعنصر البوتاسيوم الذي يعتبر ضروري ومهم إلى الجسم في عملية إنتاج الهيموغلوبين وهو مفيد في محاربة فقر الدم والمساعدة علي تنظيم ضغط الدم في الجسم.
أهمية الموز للجسم :
يعمل علي تحسين المزاج ويساعد علي التخلص من الكآبة .
مفيد في حالات فقر الدم وخاصة إلي الأطفال الصغار .
يساعد الموز علي علاج حموضة المعدة وغثيان الصباح وقرح المعدة.
الموز له دور فعال في علاج عضات البعوض والحشرات وتخفيف الألم والتورم والاحمرار.
يستطيع الموز تخفيف والسيطرة علي درجة حرارة الجسم.
كما انه مفيد للنساء في فترة الدورة الشهرية .
الموز غذاء مفيد إلي الرياضيين وهو يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، ويعتبر مصدر قوي إلي مد الجسم في الطاقة , من جانب أخر الموز له مجموعة من فوائد في صناعة التجميل وخاصة إلي الشعر والبشرة فهو يعمل علي حماية الشعر من مختلف الأمراض من تقصف وتساقط ويعطي إلي الوجه والبشرة نضارة وجمال وصفاء فهو غني في البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات الضرورية للجسم .