يعتبر الزعتر من البهارات زات الرائحه الزكيه وهو معروف بفوائده الكثيره بجانب انه يعطي مذاق مميز للطعام فهو يعالج السعال الديكي والربوويحتوي علي مواد مسكنه للالام ومطهره ويحتوي علي مواد مفيده لتقويه عضلات القلب وهو يقلل الكوليسترول
من اهم فوائده الصحيه
1-فاتح للشهيه:
يطرد الغازات ويساعد علي الهضم ويقتل الميكروبات وهو طارد للبلغم ويعالج الاسهال ويقتل الديدان لذلك فهو يفتح الشهيه
2- مضاد للاكسده:
يحتوي علي مواد مضاده للاكسده
3- مقوي للزاكره
يتم تناوله مع زيت الزيتون صباحا لانه يقوي الزاكره