يعاني بعض الأشخاص رجال ونساء واطفال من نحافة الجسم وتختلف اسبابها من شخص لآخر ، من بين اهم اسباب النحافة العادات الغذائية الخاطئة المكتسبة منذ الطفولة ومنها ما هو وراثي كما يتسبب اتباع الانظمة الغذائية الخاصة بتخفيف الوزن في ظهور نحافة حادة ، كما ان بعض الامراض تتسبب في نحافة الجسم مثل فرط  نشاط الغدة الدرقية وفقر الدم الشديد بالاضافة لبعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم مثل الدود و الإكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية.

ويلجأ البعض لتناول بعض الأدوية والأعشاب لزيادة وزنه الا ان بعضها تكون له آثار سلبية على صحته خصوصا اذا لم يتم تشخيص حالات النحافة .

نقدم لكم اليوم احدث وصفات زيادة الوزن بشكل طبيعي وهي مجربة ونتائجها مضمونة وأول وصفة سهلة وغير مكلفة تتشكل من اطعمة طبيعية و متوفرة في الاسواق .

وصفة زيادة الوزن طبيعية

نصف فنجان زبيب

كوب حليب
7 تمرات

ملعقة عسل نحل
ملعقه حبه البركه مطحونه
ملعقه عسل نحل
يتم تناول هذه المكونات كل يوم مرتين الأولى بعد الافطار والثانية بعد العشاء مع الدوام عليها هذه الوصفة مفيدة للكبار والصغار .

وصفة زيادة الوزن للكبار

مكونات الوصفة :
ملعقتين عسل نحل

ملعقة فستق مطحون
نصف فنجان زبيب
ملعقة حلبة

تخلط جميع المكونات ويتم تناولها مرتين في اليوم الأولى بعد وجبة الفطور والتانية في بعد وجبة العشاء والأفضل تناولها قبل النوم بربع ساعة .