هذه الطريقة فعالة ومجربة وهي تساعد على سد الشهية وضبط مستوى السكر في الدم كما تزيد في هرمون السعادة، وستدفعك هذه الملعقة للعطش وشرب كميات مهمة من الماء وهذا يساعد على حرق دهون الجسم وفقدان الوزن بسهولة.
المكونات
ملعقة عسل
ملعقة قرفة
طريقة التحضير
نمزج القرفة والعسل جيدا وتأكلين نصف الكمية بعد كوب الماء مع الافطار، وبعد السحور تتناولين نصف الكمية المتبقية
الأكثر قراءة
حرق دهون البطن بسرعة بهذه الطريقة
إحرقي دهون جسمك بهذه الملعقة
موزة صباحية وكأس ماء يجعلان جسمك رشيقا
حرق دهون البطن بسرعة بهذه الطريقة