تلعب قشور الحامض دورا مهما في عملية إذابة دهون الجسم خاصة تلك التي تتراكم على مستوى البطن والأرداف والفخد، كما يطهر الجهاز التنفسي والهضمي والبولي ويعمل على تخليص الجسم من الغازات.
طريقة التحضير
تقومين بعصر كيلو من الحامض وتحتفظين بالقشور جانبا
قومي تغلي لترين من الماء وأضيفي له قشور الحامض وانتظري لمدة نصف ساعة حتى تغلي جيدا ثم تخلصي منها
قومي بخلط عصير الحامض مع الماء المستخرج من قشور الحامض واحتفظي بهم في قنينة زجاجية في الثلاجة
تناولي 4 وجبات يوميا ولكن بكميات قليلة واشربي كأس من مزيج العصير المحصل عليه للتنحيف قبل كل وجبة ب 15 دقيقة.
واضبي على شرب هذا العصير لمدة ثلاثة أشهر وستحصلين على نتائج مرضية بإذن الله ابتداءا من الأسبوع الثاني
تنبيه : إن كنت مصابة بقرحة المعدة أو كنت تعانين من الحموضة فلا ينصح باستعمال هذا النظام الغذائي.
مواضيع مهمة في عالم فقدان الوزن