يعتبر الكمون من أفضل المكونات في مجال حرق الدهون، فحسب دراسة قامت بها جامعة العلوم الطبية شاهد سادوغي بالايران فالكمون يعمل على حرق الدهون بسرعة وفعالية وبالتالي تخسيس الوزن وتقليل نسبة الكولسترول في الدم.
خلال التجربة سابقة الذكر التي تمت على مجموعتين من النساء، كلا المجموعتين تناولتا نفس الطعام طوال مدة التجربة إلا أن إحدى المجموعتين تناولت ملعقة من الكمون في اليوم، وبعد انتهاء مدة التجربة التي امتدت لثلاثة أشهر لاحظ العلماء أن نساء المجموعة التي تناولت ملعقة الكمون قد نقص وزنها بكيلوغرام ونصف وانخفض معدل الكوليسترول لديهن ب14.64 ٪، مقابل 4.91 ٪ فقط لدى نساء المجموعة الثانية.
الأكثر قراءة
تخلصي من دهون البطن والكرش بالقرفة
ارشادات ونصائح هامة للتخلص من الدهون نهائيا
نصائح الخبراء لفقدان الوزن في رمضان والحفاظ على صحتك
ملعقة تخسرين معها 15 كيلو من شحوم البطن والأفخاد
بااإضافة إلى كل هذا استطاعت المجموعة الأولى أن تخفض من مستوى الدهون الضارة في الدم و أيضا معدل الكولستيرول الضار.
وقد أكد العلماء أن الكمون له من الفوائد ما يصعب عدها من أهمها قدرته الكبيرة في حرق الدهون و المساعدة على فقدان الوزن بسهولة إذا تم تتبع نظام غذائي مناسب.