من الأشهر الوصفات التي تعتمد عليها الأروبيات ملعقة تمكنك من فقدان وزنك الزائد وشحوم الأفخاد والبطن والمؤخرة في 40 يوم بدون رجيم.
المكونات
- ملعقة كاكاو خام
- ملعقة عسل
- ملعقة قرفة
طريقة التحضير
قومي بمزج المكونات في إناء، وتناولي ملعقة من الخليط كل صباح قبل الإفطار على الريق، وملعقة ثانية بعد العشاء بساعة.
نصائح
هذه الملعقة تقوم على سد الشهية والحفاظ على نسبة السكر المثالية في الدم، واحرصي على الإستمرار في تناول هذه الملعقة لمدة 30 يوم.
الأكثر قراءة
نصائح الخبراء لفقدان الوزن في رمضان والحفاظ على صحتك
فقط مع الماء إخسري وزنك بسرعة
أقوى طريقة لتخسري 5 كيلو من الغازات وتنظيف أمعائك في 3 أيام
تخلصي من الوزن الزائد قبل حلول الصيف
السؤال عسل ابيض ولا اسمر