يعاني العديد من السيدات والرجال في الفترات الأخيرة من زيادة هائلة في الوزن، مما يصيب الفتيات والشباب في بعض الأحيان، ففي الفترة الأخيرة ظهر شئ من السمنة المفرطة المتواجدة فيما حولنا وأن لم يكن لدينا أيضاً بعض الدهون والشحوم الزائدة في اجسامنا .
اليوم نقدم لكم وصفتان للتخلص من الوزن الزائد ونسب الدهون والشحوم الزائدة في أجسامنا للتمتع بجسم سليم متناسق، وصفة منهم تعمل على التخسيس بشكل سريع دون عناء، والأخرى تعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم .
وصفة التخسيس
*ربع لتر مياة
*ملعقة صغيرة بابريكا
*ملعقتان كبيرة ليمون
*ملعقة كبيرة عسل
*ملعقة صغيرة من الزنجبيل
نخلط كل هذه المكونات ونقوم بتناولها قبل النوم .
وصفة حرق الدهون
*حبتان من الطماطم
*نصف لتر مياة
*ستة ملاعق ليمون
*أربعة قطع ثوم
نقوم بخلط كل هذه المكونات في الخلاط وتناولها على الريق