الموز من الفواكه المميزة التي يستمتع بمذاقها الجميع، بالإضافة إلى الطعم الرائع يحتوى على فيتامين B6 وغنى بالمعادن والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه غني بالخمائر وغنى بالسكريات والنشويات والزيوت الطيارة وبروتينات، وفوائد آخري كثيرها منها:
1- أكد كثير من الأشخاص إحساسهم بالراحة بعد تناولهم للموز وذلك لأنه يحتوى على مادة ترايبتوفان وهو نوع من أنواع البروتين، وهو يمنح الجسم الراحة والاسترخاء.
2-الموز يحتوى على نسبة عالية من الحديد التى تعالج فقر الدم وتعلى نسبة هيمجلوبين في الدم.
3-تناول الموز بشكل يومي يساعد على إنقاص الوزن لاحتوائه على نسبه عالية من البوتاسيوم.
4-يعالج الموز مشاكل المعدة والقولون ويحمى من سرطان المعدة.
5-مفيد لمرضي ضغط الدم فهو يساعد على تنظيم ضغط الدم.
6- يستخدم كعلاج للامساك.
7- يعمل على تحفيز قدرة المخ على العمل وكمنشط للمخ.
8- يمنع غثيان الصباح وخاصة للحوامل ومفيد للأطفال.
9- يحد من إضطرابات ومغص الدورة الشهرية فتناولي الموز بدلاً من الأقراص المسكنة للألم.
10- مفيد للمقلعين حديثاً عن التدخين لاحتوائية على فيتامين B6 ,B12 التي تؤثر على سحب النيكوتين من الجسم بشكل أسرع .
11- استخدمي قشر الموز الطبقة البيضاء من الداخل كعلاج للدغ البعوض بدلاً من الكريمات.
12- يستخدم قشر الموز لتبيض الأسنان.
معلومات مفيدا يارب فى تقدم