يجب أن نبتعد عن الأشياء التي تضر بصحتنا، كالحساسية، هذا ما قالته أخصائية الأمراض الجلدية، الدكتورة أسماء على.
حيث أن هناك العديد من الناس يعانون من الهرش أول بطرق أخري، وفي كثير من الأحيان يصعب علاجها، ولكى نتجنب الحساسية التي تعمل على تهييج البشرة، يجب أتباع الآتي للقضاء عليها :-
- يجب زيارة الطبيب إذا زادت الحساسية بدون أسباب.
- يجب شرب الكثير من المياه وغسيل الجسم للتخلص من الأملاح.
- يجب تناول الشعير والينسون ولبان الدكر لإنهم ينقون الجسد.
- عند الإصابة بالحساسية يجب عليك الاستحمام بمياه تتناسب الجسم.
- عدم استخدام الليفة والصابون أو الشاور لمنع زيادة الحساسية.
- نشف جسمك بفوطة قطنية، وارتدي ملابس قطنية، ويجب تغييرها يومياً.
- عدم تناول الموالح، كالليمون والملح والبرتقال والطماطم، والشكولاتة والموز والمانحة والفراولة، وكل ما يُرسب الأملاح والصديد بالجسم.
- الثوم أيضا يعمل على زيادة الحساسية لدى الكثير.