عشبة كف مريم من الأعشاب المستخدمة منذ آلاف السنين في الطب الشعبي لعلاج الكثير من الأمراض، حيث أن هذه العشبة صغيرة الحجم وذات اللون البني، وقد أعتبرها الأشخاص في قديم الزمن أنها رمز للخصوبة وخاصة بالآلهة اليونانية، ومنذ ذلك الوقت وبدأ المتخصصين في التعرف على فوائد عشبة كف مريم وهذا ما سنتعرف عليه.
أهم فوائد عشبة كف مريم الصحية
تحتوي عشبة كف مريم على العديد من الفوائد الصحية وهذا ما سوف نتعرف عليه، ومن أهم فوائد كف مريم كالتالي:
تخفيف اضطرابات ما قبل الحيض
أكدت العديد من الدراسات العلمية أن عشبة كف مريم من أفضل الأعشاب التي تقليل من الأعراض الجسدية التي تظهر على النساء قبل الحيض مثل آلام الثدي، التورم، والتشنجات، كما أن بعض السيدات تتناولها لنزول الدورة الشهرية لتقليل من الأعراض.
فوائد عشبة كف مريم
تعتبر تأثير عشبة كف مريم من الأعشاب التي تعزز الخصوبة وغيرها من الفوائد الأخري وهذا ما أكدته العديد من الأبحاث العلمية:
- أن عشبة كف مريم مفيدة لعلاج العقم عند الرجال والنساء.
- كما أن كف مريم تحس بطانة الرحم وهذا عبر تنظيف بقايا الدماء الباقية من الحيض.
- تزيد الخصوبة كما أنها ترفع كفاءة المبايض وتنظم مستويات هرمونات الجسم.
- تساعد على تنشيط الرحم من خلال الغدة النخامية.
- تحسن انقطاع الطمث بما في ذلك الهبات الساخنة وتقلب المزاج وعدم انتظام النوم وزيادة الوزن.
- يقلل من مستويات البرولاكتين الذي يزيد قبل الحيض.
- يعزز إنتاج الإندورفين والذي يعتبر مسكن مباشر للآلام.
طريقة استخدام عشبة كف مريم
يجب أن تعلم قبل أن تتناول عشبة كف مريم أن تقوم باستشارة الطبيب المعالج، مع العلم أنه يجب إلا تتناول كف مريم من بين 3 إلى 6 أشهر لتلاحظ التغييرات:
- يمكنك تناول عشبة كف مريم مثل الشاي من خلال وضع أوراقه المخففة مع 4 أكواب من الماء.
- يترك على النار حتى الغليان.
- تترك لمدة 10 دقائق، ثم ترفع وتصفي ويمكنك تناولها بعد ذلك.
انا اسمي مريم