يسعى الكثير من الناس إلى خسارة وزنهم والحصول على جسم مثالي وصحي ، ومن فوائد ورق الغار انه يعمل على التخلص من دهون الكرش والأرداف بشكل سريع جدا وفي وقت قياسي وسوف يغنيك عن اللجوء إلى الرجيم والرياضة، ويرجع ذلك بسبب قدرته وفعاليته في تكسير الدهون الثلاثية ولا تقتصر فوائده على تلك الوظيفة فقط لكنه يعمل على إزالة السموم من الجسم أيضا ويمنحه النضارة والجمال، وفي هذه المقاله سوف نعرض لكم مكونات مكونات الوصفة السحرية وطريقة تحضيرها بالتفاصيل.
مكونات وصفة ورق الغار والنعناع
نحتاج إلي بعض المكونات البسيطة جدا لكي نستطيع تحضير الوصفة التي تستطيع من خلالها الأستفاده من فوائد ورق الغار لأذابة الدهون المتراكمة والحصول على جسم ممشوق ومثالي وهذه المكونات كالتالي:
- 3 ورقات من ورق الغار.
- ماء مغلي.
- يمكن إستعمال عسل نحل علي حسب الرغبة.
طريقة تحضير وصفة ورق الغار والنعناع
- أحضر كوبًا كبيرًا ثم أضف مسحوق النعناع وأوراق الغار ثم قم بصب الماء الساخن عليه وحركه جيدًا.
- ثم بعد ذالك نقوم بتغطية الكوب ونتركه فيه حتي يصبح فاتر
- لكي نحصل علي مفعول رائع من هذه الوصفة نقوم بشربها قبل النوم بساعة ويفضل شرب الوصفة في الصباح والمساء وذالك حتي نحصل علي أفضل النتائج.
فوائد ورق الغار والنعناع الصحية
- تساعد هذه الوصفة بشكل كبير على حرق 2800 سعرة حرارية في الأسبوع كما أنها تثبط الشهية .
- كما أنها تعمل علي زيادة الإحساس بالشبع لفترة كبيرة وبالتالي تعمل علي تقليل كمية الطعام المتناول .
- كما أنه يساعد في تقليل الدهون الزائدة في البطن والأرداف والفخذين مما يجعل الجسم متناسق.
- يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة وتسكين وجع الأسنان.
- يساعد على إزالة السموم من الجسم ومحاربة الفطريات والبكتيريا.
- يمنح الجسم إحساسًا بالرشاقة والحيوية.