فوائد القرنفل مع الشاي كثيرة جدًا منها أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والكالسيوم والألياف وأوميجا 3 الذي تحتاجه الأجسام، ويساهم القرنفل مع الشاي في وقاية الجسم من مشكلات صحية متعددة، ويميل كثير من الرجال والنساء إلى شرب الشاي بالقرنفل لأنه يعطي للشاي مذاقًا مختلفًا، بخلاف أنه يستخدم للرجيم والتخيسيس لمساعدته على زيادة حرق الدهون.
فوائد القرنفل مع الشاي
تتعدد فوائد القرنفل مع الشاي وحصل هذا المشروب على إقبال شديد من الجميع ومن أهم فوائده ما يلي :
- يحافظ هذا المشروب على نضارة الجلد ويحمي البشرة من ظهور التجاعيد وآثار الخطوط وحب الشباب والتصبغات والبقع الجلدية؛ بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
- يؤدي إلى زيادة معدل حرق الدهون، ويمد الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لذلك يستخدم للتخسيس.
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف.
- يقلل ألم التهاب المفاصل وخاصةً التهاب المفاصل الروماتويدي حيث يشبه الأدوية والمسكنات في مفعوله.
- يحارب الفطريات والطفيليات والبكتيريا التي تسبب ألم في المعدة وتعمل على كثرة الغازات وتعطي الشعور بالانتفاخ.
- يقوي الجهاز المناعي بشكل كبير ويعالج الحمى، ويقلل الإصابة بالعدوى، كما يعتبر علاجًا فعالاً لارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يعمل على تحسين عملية الهضم ويقلل من التهاب الجهاز الهضمي والتعرض للإمساك؛ لأنه يفرز اللعاب وعصارة المعدة بكثرة.
- يخفف من التهاب الجيوب الأنفية وأعراضها المؤلمة، ويعالج أمراض الجهاز التنفسي بشكل عام.
أضرار القرنفل مع الشاي
يعاني معظم الأشخاص من بعض الآثار الجانبية للقرنفل مع الشاي ولا يستمتع أيًا منهم بـ فوائد القرنفل مع الشاي ومن الأضرار الشائعة لهذا المشروب في حال الإفراط في تناوله، أنه يسبب تعب شديد وإرهاق، وألم بالمفاصل والعضلات، ويزيد من مضاعفات الحمل، ويتعرض البعض إلى الحساسية الناتجة عن القرنفل.
طريقة تحضير القرنفل مع الشاي
يمكننا تحضير هذا المشروب والاستفادة من كافة فوائد القرنفل مع الشاي بكل سهولة باتباع ما يلي :
- يتم غليان ثلاثة أكواب من الماء.
- ثم طحن نصف ملعقة كبيرة من القرنفل مع إبقاءه ذو ملمس خشن.
- يتم إضافة القرنفل الخشن والشاي إلى الماء المغلي وتركهم لمدة خمس دقائق.
- بعد ذلك تصفية هذا المشروب وبذلك يصبح جاهزاً للشرب ويمكن إضافة السكر أو العسل حسب الرغبة.