مظاهر الشيخوخة و التي تظهر على كبار السن , من المعروف انها تبدء في سن ال50 , وهو نفس الأمر الذي جاء في الدراسات ان السن الطبيعي بالفعل هو 50 عام ، و لكن هذا بالنسبة للأشخاص الرياضين او الذين يمارسون اي نوع من انواع الحركة و زيادة نشاط الدورة الدموية , و لكن يظهر على النساء في سن 40 او 30 مظاهر الشيخوخة , و لذلك لعدد اسباب ، سوف أذكر لكم كيفية معالجتها .
نصائح لتأخير مظاهر الشيخوخة
- استعملي كريمات شد البشرة , و لكن استعملي الكريمات العالية الجودة , و كريمات ترطيب البشرة , و احذر تماماً من استخدام الكريمات الرخيصة الثمن لانها سوف تؤدي الى الكثير من المشاكل .
- تناول الكثير من فواكه الاحماض مثل العنب و الفراولة و أشرب كثيراً من عصير الليمون.
- عليك بتدليك البشرة بإستمرار من أجل تنشيط الدورة الدموية في الوجه.
- غسل الوجه بإستمرار , لا يقل عن مرتين في اليوم , حتى تحافظي على نظافة البشرة.
- شرب الكثير من الماء , لان الماء يعمل على ترطيب البشرة .