تساقط الشعر من الأمور التي تؤرق أي فتاة فالشعر تاج المرأة وعنوان أنوثتها لذلك تحزن السيدات حين يلاحظن تساقط شعرهن باستمرار دون معرفة السبب في ذلك، فكثيراً ما سألتني سيدات عن أسباب تساقط الشعر لديهن رغم عنايتهن به، ولكن هل تعلمي سيدتي أن الروتين الذي تستخدمينه في العناية بشعرك قد يكون أحد الأسباب الرئيسية في تساقط شعرك نعم فالعناية المفرطة أو ما نعتقد أننا نفعله من عناية بالشعر قد يتسبب في إحداث أضرار بالغة لشعرك دون أن تشعري وفي السطور القادمة سوف تتعرفين على أسباب تساقط الشعر وطريقة العناية المثلى لشعرك.
أسباب تساقط الشعر:
- كثرة غسل الشعر يضعف الشعر ويتسبب في تساقطه.
- الطريقة المتبعة في تجفيف الشعر من تحرك الشعر بقوة عند تجفيفه بالفوطة فيسقط الشعر.
- استخدام الصبغات والمواد الكيميائية باستمرار على الشعر مما يضعف بصيلاته.
- استخدام المكواة والاستشوار بشكل منتظم يؤدي إلى جفاف الشعر واحتراقه وتساقطه.
- وضع الشامبو مباشرة على الشعر دون تخفيفه بالماء أولاً.
- فرك الشعر بقوة أثناء غسله بالشامبو مما يضعفه ويعرضه للتساقط والتلف.
- سوء التغذية وعدم إعطاء الشعر التغذية الكافية.
اقرأ أيضاً:
تنعيم الشعر وفرده باستخدام جيل الكتان.
علاج تساقط الشعر:
لكي تتمكني من إيقاف التساقط الشديد للشعر عليكِ تغيير الروتين المستخدم في العناية بالشعر وإليكِ الطريقة الصحيحة للعناية بشعرك:
- غسل الشعر مرتين أسبوعياً أو ثلاث مرات كحد أقصى فيمكن غسله مرة أو مرتين خلال الشتاء وثلاث مرات خلال فصل الصيف.
- تخفيف الشامبو بالماء قبل وضعه على الشعر ويتم التدليك برفق.
- وضع البلسم بعيداً عن الجذور وبصيلات الشعر.
- استخدام شامبو خالي من السلفات.
- تجفيف الشعر باستخدام shower cap أو فوطة قطنية 100% كما بالصورة أدناه.
- البعد عن الصبغات والمواد الكيميائية واستبدالها بالحنة الطبيعية المغذية للشعر.
- التغذية السليمة وتناول الخضراوات الورقية التي تزيد من قوة الشعر مثل الجرجير.
- استخدام زيوت طبيعية مقوية للشعر مثل زيت السمسم وزيت الأرجان والخروع وغيرها من الزيوت المشهورة بتقوية الشعر وإطالته.
- قص أطراف الشعر المتقصفة كل 6شهور.
- تناول كبسولات مقوية للشعر مثل فيتامين برايورين أو بانتوجار أو هيرتون.
- البعد عن قصات الشعر الغريبة التي تعتمد على إطالة أجزاء وتقصير أجزاء أخرى من الشعر.
إذا وجدتي هذه المعلومات مفيدة فأخبرينا في التعليقات.