نظراً للطروف التي تمر بها مصر من تفشي فيروس كورونا اللعين، تقوم وزارة الصحة جاهدة بالتكاتف مع جميع الوزارات والهيئات الحكومية لتخطي هذه الجائحة بسلام، حيث تسعى الوزارة لتقليل أعداد المصابين والمتوفيين بالفيروس المستجد كورونا، من خلال العلاج بالطرق المتاحة، لحين إكتشاف المصل او لقاح لعلاجه.
وزارة الصحة تحدد الفواكه والخضروات المقوية للمناعة
حيث نشرت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح الخاصة بالتغذية اليومية لمواجهة فيروس كورونا،فقامت بتحديد مجموعة من الخضراوات والفواكه الطبيعية، وذلك لتقوية الجهاز المناعي ضد فيروس كورونا المستجد، كما طالبت الوزارة عبر منشور توعوي لها على “فيسبوك، بضرورة الإلتزام بهذه الفواكه والخضروات يومياً.
كما حددت هذه الخضروات وخاصة الغنية بفيتامين ” أ ” الذي يقوي مناعة الجسم ويقاوم اى فيروس مهما كانت حدته، ومن ضمنها:
– الطماطم والجزر.
– الفلفل الرومي والألوان.
– البطاطا وقرع العسل.
كما أضافت بتناول الفواكه الغنية بفيتامين (ج) المقوي للمناعة ومن ضمنها:
– البرتقال واليوسفي.
– الفراولة والجوافة.
– الكيوي والليمون.
وزارة الصحة تعلن عن نصائح في التغذية اليومية لتقوية المناعة
والجدير بالذكر أنه في حالة نشر الوزارة لأى منشور توعوي، تقوم بتوصية المواطنين ببعض الإرشادات والنصائح وخاصة في هذه الظروف من إنتشار فيروس كورونا، فمن ضمن هذه النصائح لتقوية المناعة هي:
– طبق السلطة المكون من أنواع مختلفة من الخضار الطازج ، وهو المصدر الغني بالفيتامينات والذي يقوي المناعة، وللحصول على فائدة كاملة فلابد من تناوله بجميع الخضروات وبكل الألوان كالتالي:
-ـ الأحمر مثل الطماطم والفلفل الأحمر.
-ـ الأصفر مثل (الفلفل الأصفر والجزر).
-الأخضر مثل (الخيار والجرجير والخس).
-ـ الأبيض مثل (الفجل والبصل).
-البنفسجي مثل (البنجر).
ومن ضمن هذه النصائح أيضاً تناول العسل الأبيض الذي يقوي المناعة، حيث أن تناولـ معلقة من العسل الأبيض على كوب ماء في الصباح يقوم برفع المناعة وينقي مساءً الهواء في الجهاز التنفسي، وتناول يومياً كوب عصير برتقال بالجزر، حيث أن عصير البرتقال بالجزر مغذي جداً، حيث أن الجزر غني بفيتامين (أ)،وأنـ البرتقال أغنى فاكهة بفيتامين (ج) والذي يحمي من الأمراض المعدية، حيث تسعى وزارة الصحة لتقليل أعداد الإصابة بأى شكل.