هناك العديد من الأشخاص لا يستطيعون الخروج أو التنزه أثناء فصل الربيع، وذلك يعود إلى أنهم يعانون من أمراض ومشاكل مثل حساسية الربيع، وهي عبارة عن رد فعل من قبل جهاز المناعة الخاص بالشخص لمقاومة دخول مواد غريبة للجسم مثل: الأتربة والغبار وحبوب لقاح النباتات، والتي من الممكن أن تصل للشخص من خلال التنفس واللمس وهضم الأطعمة المكشوفة، مما يجعل البكتيريا تحفز الجهاز المناعي وتجعله يفرز مواد كيميائية في الجسم تعرف باسم الهستامين، الشيء الذي يعمل على ظهور أعراض حساسية الربيع. وفي هذا المقال نتعرف على حساسية الربيع، وما هي أعراضها، وما هي أسبابها، وطرق العلاج والوقاية منها.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بحساسية الربيع؟
أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بحساسية الربيع هم: المراهقين: والأشخاص من عمر 15 عام إلى 25 عام، فضلا عن مرضى الربو الشعبي.
ما هي أعراض حساسية الربيع:
•العطس والرغبة في العطس بشكل مستمر.
•سعال.
•احتقان بالحلق.
•الرغبة في الحكة بالعين وظهور هالات سوداء أسفلها.
• حساسية بالأنف، مع إفرازات منه.
• احمرار الجلد مع وجود طفح جلدي، مع الرغبة في الحكة بالجلد.
•ونادرا في الحالات الخطرة قد يحدث ضيق بالتنفس، وانسداد بمجراه.
مسببات الإصابة بحساسية الربيع:
•الغبار والأتربة.
•حبوب لقاح النباتات والتي تنتشر بالجو.
• تقلب حالة الطقس مع تغير فصول السنة.
• أنواع من الحشرات التي تظهر أثناء فصل الربيع.
علاج حساسية الربيع
البعد عن كل مسببات حساسية الربيع مثل:
•الإبتعاد عن الغبار والأتربة.
•تناول أطعمة مفيدة.
أو يتم علاج حساسية الربيع عن طريق بعض الأدوية التي يقوم بكتابتها الطبيب للمريض مثل:
•قطرات
• قطرات للأنف، والتي من الممكن تناولها قبل الربيع للوقاية من حساسية الربيع.
• حبوب ومراهم مضادة للهستامين، لمعالجة الطفح الجلدي،
•مضادات لاحتقان والرذاذ الأنفي المحتوي على نسبة من كرومولين الصوديوم، أو رذاذ أنفي من المواد السيترويدية والتي تستخدم كمضادة للالتهابات، مثل كورتيكوستيرويد.
كيف أقي نفسي من الإصابة بحساسية الربيع؟
•البعد عن الأتربة والغبار أثناء فصل الربيع، مع محاولة غلق نوافذ المنزل لمنع دخوله إليه.
•الإهتمام بالنظافة الشخصية.
• المحافظة على نظافة سجاد المنزل على الدوام.
•المداومة على الاستحمام وغسل الشعر والجسم جيدا، لأن حبوب لقاح النباتات والأتربة تعلق بالبشرة والشعر.
•تناول أطعمة وعصائر تساعد على تقوية الجهاز المناعي مثل: الكيوي والجوافة لإحتوائهما على فتامين ج، وعصائر مثل: عصير البرتقال، والليمون.
•الحفظ على تناول أطعمة غنية بزيت الأوميجا3 كالسردين والسلمون والمحار.
•شرب الماء كثيرا بالنهار
•المحافظة على الأنف نظيفة دائما.
•شراء غسول الأنف المعقم من الصيدلية وإستخدامه على الدوام، وخاصتا بعد العودة من خارج المنزل.
طريقة صناعة غسول الأنف بالمنزل:
المكونات: كوب من الماء، ربع ملعقة صغيرة ملح، ربع ملعقة بيكربونات الصوديوم.
طريقة التحضير:توضع جميع المكونات على النارإلى أن تدفئ، ثم يتم وضعها بجهاز بخاخ، يتم رشها بالأنف مع الضغط عليها بإستخدام الأصابع بعد رشه.
عادات خاطئة تسبب حساسية الربيع
هناك العديد من العادات الخاطئة التي يتبعها الكثير منا في فصل الربيع وهي التي دائما ما تتسبب في الإصابة بحساسية فصل الربيع، والتي يجب تجنبها أو البعد عن فعلها لتجنب الإصابة بحساسية الربيع، ومن هذه العادات:
عدم حماية الأنف من الأتربة.
عدم إرتداء نظارات شمسية وتعريض العين إلى الأتربة وأشعة الشمس.
إستخدام مناديل ذات رائحة نفاذة.
تناول المثلجات بكثرة مما يساعد على إلتهاب الحلق.
اقرأ أيضا:
موعد أجازة شم النسيم 2019