والتهاب في الحلق يمكن أن يكون أول علامة من البرد، من الآثار الجانبية لالحبال الصوتية المتوترة، أو مؤشرا على شيء أكثر خطورة (مثل بكتيريا الحلق).
بغض النظر عن السبب، والاهتمام الخاص فورا عند وقوع وجع هو كيفية الحصول على الإغاثة، . كنت بسرعة أن تلجأ إلى الطبيب، ولكن بعض من أفضل العلاجات العلاجات المنزلية وأكثر من وصفة ، يقول جيفري ليندر، العضو المنتدب، والباطني في مستشفى بريجهام ومستشفى النساء في بوسطن.
هنا 10 محاولة في المرة القادمة عندما تشعر بخشونة أو ألتهاب بالحلق، أو مجرد مريض عادي.
مضادات الالتهاب
واحد من العلاجات الأكثر فعالية لالتهاب الحلق وربما بالفعل موجودة في خزانة الأدوية الخاصة ، غير الستيرويدية المضادة للالتهابات دون وصفة طبية (NSAID) مثل أدفيل أو أليف.
“هذه الأدوية هي مسكنات الألم الجمع والمضادة للالتهابات، ولذلك سوف تجعلك تشعر بتحسن وأنها سوف يقلل أيضا من بعض التورم المرتبطة التهاب في الحلق”، يقول الدكتور ليندر. “إذا كان لديك حمى وهذا ما يساهم أيضا في الأعراض الخاصة بك، فإنها يمكن أن تساعد في الحد من ذلك أيضا.”
يوصي الأطباء عموما تذويب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء. إذا كان طعم مالح غير سارة جدا بالنسبة لك، حاول إضافة كمية صغيرة من العسل لتحلية الخليط قليلا. (لنتذكر فقط أن يبصق الماء من بعد الغرغرة، بدلا من ابتلاع!)
ويقول الدكتور ليندر : أكثر من وصفة طبية مثل البخاخات Chloraseptic إنتاج تأثير مماثل لمعينات التبريد. فإنها لن تعاج التهاب الحلق أو تساعدك على المحاربة الكامنة ، لكنها قد تساعد على تخفيف الألم مؤقتا. العنصر النشط Chloraseptic، الفينول، هو مطهر المحلي لديها أيضا خصائص مضادة للجراثيم .
إذا كنت كنت متوجهة إلى العمل، وتأكد من اختيار صيغة غير النعاس. ولكن إذا كنت تواجه مشكلة في النوم بسبب التهاب في الحلق، وهي صيغة ليلا مثل NyQuil (الذي يحتوي على مسكن للآلام ومضادات الهيستامين) أو Robitussin AC (غيفنسن والكودايين) يمكن أن يخفف الألم وتساعدك على الحصول على بعض الإستراحة.
ما تشرب متروك لكم، ويضيف ليندر. المياه يعمل دائما (مكعبات الثلج، أيضا!)، ولكن يمكنك أيضا تغيير هذا الامر مع شيء السكرية قليلا، مثل عصير الفاكهة المخففة، أو شيء مالح، مثل مرق الدجاج.
لدفعة إضافية، تضاف ملعقة صغيرة من العسل. انها سوف تساعد “الطب” الذهاب إلى أسفل، ولها خصائص مضادة للجراثيم التي قد تساعد على الشفاء بشكل أسرع.
حساء لديه ميزة إضافية عندما كنت مريض الأكل يمكن أن تكون مؤلمة وصعبة مع تورم الحلق أو مؤلما للغاية، لذلك سوف يحتسي بعض المغذيات السائلة تأكد من أنك تحصل على المواد المغذية التي تحتاج إليها لمحاربة العدوى الخاص.
وفقا لتقارير غير مؤكدة، ويمكن للمارشملو في العصر الحديث تساعد في تخفيف الألم التهاب الحلق، وربما لأن طبقات الجيلاتين والبلسم. “يقول الدكتور ليندر.” إذا الحلق متورمة حقا، وهذا يضر حقا على ابتلاع أي شيء، أستطيع أن أرى كيف شيء زلق وحلوة مثل للمارشملو قد توفر بعض الراحة “.
“هي سبب الغالبية العظمى من التهاب الحلق عن طريق فيروسات البرد، ونحن نعلم أن هناك القليل جدا يمكننا القيام به لعلاج البرد مرة واحدة لقد حصلت عليه،” كما يقول. “التأكد من جسمك جيدا استراح سيساعد على الأقل محاربة الفيروس حتى تتمكن من الحصول على أفضل عاجلا.”
دائما تأخذ دورة كاملة من الأدوية، حتى لو كنت تشعر بتحسن بعد بضعة أيام.