قال استشاري نفسى ومخ وأعصاب الدكتور “محمود حميدة ” أن هناك أسباب قد تؤدي إلي فقدان الذاكرة هي عدم تذكر المعلومة بشكل صحيح، هو المرور عليها بشكل سريع أو لتشابه المعلومات، أو بسبب الإجهاد والإرهاق الذهني وقلة النوم.
وأكد أيضاً، على أن عدم أخذ قسط كبير من الراحة يؤثر بشكل كبير على الذاكرة، ونصح أصحاب العمل بأخذ قسط من وافر من الراحة حتى تعاود الرأس مرى أخرى على متابعة المعلومات على أكمل وجه.
وقد أشار أن هناك أسباب أخرى وهى سوء التغذية وبخاصة نقص الأوميغا 3 في الجسم، مما يؤدي إلى ضعف تغذية الدماغ فتضعف الذاكرة كما أن نقص الفيتامينات من A وB12 وB1 والفيتامين E والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت والحديد ونقص كل هذه الفيتامينات تؤدي إلى فقدان الذاكرة المؤقت. .
وحذر “حميدة” من البدانة لأنها من الأسباب التي تقلل نسبة وصول الدم إلى المخ مما يتسبب في فقدان الذاكرة، وأيضاً تعرض الفرد لحادث كبير لقدر الله يؤثر على الرأس، أو بسبب حالات الهستيريا أو التوتر المرضي، أو بعض أدوية التخدير.