تعتبر وصفة العسل و القرفة من الوصفات الأكثر فاعلية على مستوى حرق الدهون و إزالة الوزن الزائد في الجسم اظافة إلى أنها طبيعية و ليس لها أعراض جانبية و لا تمنع تناول أغذية محددة ، وقبل أن نشرع في شرح الوصفة و طريقة عملها لابد من التطرق للاسباب التي تؤدي للزيادة في الوزن لتجنبها وهذه الأسباب معروفة أبرزها تناول كميات كبيرة من الطعام و خاصة الغير الصحي منه .
( مكونات الوصفة )
ثلاث ملاعق من عسل النحل.
ملعقة من القرفة.
كوب من ماء مغلي.
عصير ليمونة .
( طريقة التحضير )
نضيف القرفة للماء و نتركه لعشرة دقائق ثم نضيف العسل و نخلطه جيدا حتى يتجانس جيدا ، نشرب نصف الخليط قبل النوم و نترك النصف الآخر و نشربه في الصباح قبل الإفطار بنصف ساعة .
تتميز وصفة العسل و القرفة بنجاعتها الكبيرة في حرق الدهون المتراكمة في الجسم خاصة على مستوى البطن و الارداف، كما تعمل على القضاء على المكروبات الضارة فهي مفيدة للجسم بصفة عامة.