قبل عرض أسرع وصفة لتخسيس و شد البطن ، لابد من إبراز أسباب تراكم الدهون خاصة على مستوى البطن و الأسباب معروفة ، أبرزها العادات الغذائية الغير السليمة ، كتناول الوجبات السريعة بكثرة و الإفراط في تناول الأغذية دات المستوى العالي من السكريات ، خاصة الحلويات و المكسرات كما ان العادات الغير الصحية كشرب السجائر من أبرز أسباب بروز الكرش بصفة كبيرة و الوصفة طبيعية مجربة و فعالة و سحرية للغاية .
الوصفة سهلة و مجربة أشاد بها الكثير من الناس.
(مكونات الوصفة.)
ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر .
ليمونة واحدة مقطعة إلى شرائح .
(طريقة التحضير )
ضعي كل المكونات في قدر له ماء ساخن و تترك لست ساعات حتى يندمج الخليط كله و يشرب منه كوب في الصباح قبل وجبة الإفطار و يجب ان لا يكون هذا المشروب محلى بالسكر رغم طعمه المر فإنه يكون فعالا بشكل كبير .
الوصفة الثانية .
(المكونات)
قشور الرمان .
ملعقتين عسل .
طريقة التحضير .
امزجي العنصرين جيدا حتى يصبحا متجانسين جدا و تناولي ملعقة واحدة في الصباح قبل الإفطار .
