يعاني الكثير من الناس من مشكل ظهور الدوالي على مستوى الساقين وذلك نتيجة لمجموعة من الأعراض كالوقوف لفترات طويلة من اليوم ما يجعل الدم يتركز في العروق الدموية للأطراف السفلى من الجسم و في هذا التقرير سنقدم لكم بعض الحلول لهذه الدوالي المزعجة التي طالما شكلت مشاكل كبيرة للناس سواءا الرجال و النساء
العلاج بالثلج .
قومي بوضع أكياس من الثلج على المناطق التي بها دوالي و كرري العملية بشكل يومي .
رفع القدمين .
لاشك ان العمل ليوم طويل و متعب هو من الأسباب التي تؤدي لظهور الدوالي ، لذلك بعد العودة من العمل قم برفع ساقيك إلى الأعلى فهي طريقة صحية و فعالة.
التدليك بزيت الزيتون .
قومي بعمل تدليك الساقين جيدا بزيت الزيتون مرة في اليوم من الأفضل ان يكون ذلك قبل النوم و يعتبر زيت الزيتون من افضل أنواع الطرق التي تزيل الدوالي بصفة نهائية ، واظبي على التدليك حتى تختفي الدوالي و من الأفضل تسخين الزيت قليلا قبل التدليك .
خل التفاح .
من بين أفضل طرق علاج الدوالي الشائعة و يفضل تدليك المنطقة بخل الثفاح بشكل دوري و من الأفضل قبل النوم .
من الأفضل عدم ارتداء الملابس الضيقة لأنها تظغط على العروق الدموية و يستحب ان تكون الملابس مريحة .
