تعد الام الظهر واحدة من الأمراض المنتشرة حاليًا بين أوساط المجتمع المصري والمجتمعات العربية بشكل عام، خاصة في ظل بعض السلوكيات الخاطئة والتي تعاني منها مجتمعاتنا العربية، خلال هذا التقرير نقدم لكم بشكل مختصر أعراض ألم العمود الفقري وطرق التخلص منها.
قبل الحديث والدخول في أعراض الام العمود الفقري، علينا معرفة أن العمود الفقري للأنسان الطبيعي هو أساس هيكل الظهر، ويتألف من 33 فقرة مقسمة على النحو التالي:
- 7 فقرات عنقية
- 12 فقرة صدرية
- 5 فقرات قطنية
- 4 فقرات عجزية
الام الظهر
الام الظهر تختلف أعراضها وفقا للفقرة المصابة، فمثلا إن كانت الإصابة في فقرات الرقبة، ستؤثر على الرقبة والذراع، أما إن كانت في الفقرات القطنية ستؤثر على المشى والحركة بصورة طبيعية، ولو كانت فى الفقرات العجزية سيصاحب وضعية الجلوس دائما ألم.
أعراض الام الظهر
- قد يكون الم فى العنق والرقبة وقد يكون ألم أثناء المشى مثلا.
- لا يستطيع المريض الوقوف بشكل مستقيم، وإن حاول الوقوف مستقيما سيشعر بالام العمود الفقري، وبخاصة إن كان الوقوف بعد فترة جلوس طويلة.
- الشعور بالوجز في الظهر.
- الشعور بالألم أسفل الساقين.
- عدم القدرة على ممارسة أي حركات مرنة.
- ألم في منتصف أو أسفل الظهر خاصة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- آلام أسفل الظهر التي تمتد إلى الأرداف والفخذين حتى قد تصل إلى أسفل القدمين.
علاج الام العمود الفقرى
ينصح الخبراء والمتخصصون بأنه بمجرد شعور الشخص بآلم في منطقة الظهر أو العمود الفقري، فخلال الـ48 ساعة الأولى يجب وضع “الثلج” على مكان الآلم أكثر وقت ممكن قدر المستطاع وكذلك يجب تجنب الحرارة التي تزيد من الإلتهابات بشكل كبير، ويمكن كذلك إراحة المنطقة المصابة قدر الإمكان.
وبعد مرور الـ48 ساعة الآولي ودون حدوث أي تحسن، يجب الأستمرار في وضع الثلج وتجنب الحرارة وكذلك زيارة الطبيب بشكل عاجل من أجل إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من قوة الإصابة وتحديد العلاج اللازم.
علاج الانزلاق الغضروفي
تتنوع علاجات الانزلاق الغضروفي وفقاً لحدة الإصابة، فمن الممكن أن يتحسن الإنزلاق الغضروفي تلقائياً، ومن الممكن أن تتحسن حدة الأعراض بالعلاج الدوائي، كما يمكن اللجوء للحل الجراحي، فعملية الإنزلاق الغضروفي الهدف منها إزالة الجزء الخارج من الديسك، والذي يضغط على الاعصاب ويسبب الألم.
علاج العمود الفقري
يمكن علاج حالات الانزلاق الغضروفى البسيطة ببعض التمرينات الرياضية، التي تحسن حالة العمود الفقري، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً.
