قالت “فرح الشيمي” في برنامج “على الهواء سوا” على الراديو، أن هناك الكثير من العادات التي تتسبب في ظهور الكرش وخاصة عند المصريين، ومن هذه العادات تناول الطعام المليء بالسمن والدهون وخصوصاً الطعام لمسبك، لإكثار من تناول العيش، وتناول الأطعمة المقلية بكميات كبيرة والإكثار من تناول السكريات في العديد من المشروبات.
وقدمت “فرح” أيضاً العديد من النصائح للحفاظ على الجسم خلال فصل الصيف، منها تناول الفاكهة لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات، التي يحتاج إليها الجسم وشرب الكثير من السوائل، و ممارسة الرياضة.
كما قدمت “فرح” أيضاً، العديد من النصائح للشباب لإخفاء الكرش، ومن هذه النصائح ارتداء ملابس واسعة، وتكون ألوان الملابس فاتحة وليست الداكنة، وعدم وضع حافظة الأموال في البنطلون من الخلف، أما بالنسبة للبنات البنات فمن الضروري حب شكل الجسم وعدم تناول السكريات، وخاصة أثناء الجلوس أمام حمام السباحة.