إن زيادة الوزن و إرتفاع نسبة الدهون في الجسم اصبح مشكلا تعاني منه النساء بكثرة لكن يمكن الحد منه بواسطة مجموعة من البرامج ومن بينها الحل الذي سنقدمه لكي اليوم سيدتي و هو فعال و مجرب.
إن الإستمرار في هذه الوصفة قد يحدث فارقاً كبيرا في وزنكِ ويجعلكِ تشعرين بالفرق بسرعة غير متوقعة و إلى جانب هذه الوصفة عليكي سيدتي تجنب الأغذية الكثيرة الدسم و تناول أغذية صحية.
طريقة غاية في الروعة لإنقاص الوزن اكثر من 10 كيلوغرامات في الأسبوع وهذه طريقة جد فعالة و تتطاب هذه الوصفة ما يلي:
أربع حبات من البرتقال
أربع حبات من الليمون
ملعقة واحدة عسل
(طريقة التحضير)
يقطع الليمون والبرتقال إلى قطع صغيرة ويتم وضعهما على نار هادئة في آنية تحوي لتر من الماء لمدة تتراوح بين عشرين دقيقة و نصف ساعة ثم يضاف العسل ويتم ترده لمدة لا تقل عن خمس دقائق بعد ذلك يتم تصفية الخليط ووضعه في آنية مغلقة
قومي بشرب كوب من الخليط باردا قبل كل وجبة طعام قبل مدة تتراوح ما بين خمس دقائق و عشر دقائق على الاقل قومي بتحضير هذا الخليط بشكل يومي للحصول على فاعلية كبيرة
