الحالة الصحية ، ومستوى النشاط ، والترطيب هى عوامل تؤثر على مقدار الأوكسجين الذين يحتاجه الجسم . وبدون الأوكسجين فإن المشاكل الصحية مؤكدة . وهناك أسباب متنوعة لنقص الأوكسجين منها التلوث ، وسوء نوعية الهواء في الأماكن المغلقة . والآثار الصحية لحرمان الجسم منه يمكن أن تكون شديدة ، بل أنها مرتبطة بنمو الأورام . ومن المخاوف البيئية تراجع مستويات الأوكسجين في الغلاف الجوي . لذلك هناك تطهير الجسم وهى وسيلة رائعة للأستفادة ولصحتك .
هنا سنتعرف على مشروب سوبر الأوكسجين Super Oxgyenator ، وطريقة عمله في المنزل
أولا هذا العصير السوبر غني بالكلوروفيل chlorophyll بسبب إحتوائه على السبانخ والبقدونس والشبت . والأطعمة الغنية بالكلوروفيل تكون ذات اللون الأخضر الداكن العميق وهى مفيدة جداً في بناء خلايا دم جديدة وتنقية الجسم من السرطان والإشعاع . الكلوروفيل يساعد أيضاً في إلتئام الجروح ، وإنتظام الأمعاء ، وإزالة السموم ، بل وأزالة الروائح من الجسم .
أيضاً يحتوي هذا المشروب على الخيار والليمون والكرفس والتفاح ، وهذه الأطعمة كلها منخفضة جداً في السكر وتنتج الكثير من العصير لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء . والخضروات الداكنة مثل السبانخ والبقدونس والشبت توفر كمية عصير قليل جداً ، ولكن طن من الكلوروفيل ! . وبالتالي فإن هذا العصير هو مزيج من الترطيب ، إنخفاض الفواكه والسكر وكم من الخضروات هو المفتاح لقوة هذا العصير .
يوجد أيضاً الجنزبيل وهو واحد من أقوي مضادات للألتهابات ولدعم الجهاز الهضمي . وهذا الشراب يساعد على تحسين وظيفة الكبد ، ووظيفة الجهاز الهضمي ومستويات الطاقة .
مكونات سوبر الأوكسجين
– 1 ثمرة ليمون Lime
– 1/2 ساق من الشبت
– 1 ثمرة خيار
– 1/2 ساق من الكرفس
– 1/2 ساق من البقدونس
– 1/2 ثمرة تفاح أخضر
– قطعة صغيرة من الجنزبيل
– 2 بولة صغيرة من السبانخ
الطريقة
– يقطع كل المكونات قطع صغيرة حتى يكون من السهل عمله . على سبيل المثال الليمون يقطع إلى 8 قطع ، والخيار ، والتفاح .
– يضع جميع المكونات في الميكسر ويفرم جيداً حتى يصبح عصير . من الممكن إضافة قليل جدا من الماء إذا إحتاج الأمر أثناء عملية العصر . ولكن وجود الخيار والليمون والتفاح والكرفس سينتج Juice دون وضع الماء .
– يشرب فوراً
Sources: DrJockers, Globalhealingcenter