الكثير من الأشخاص يعانون مش مشكلة دهون الأرداف التي تمنحهم إطلالة غير محبوبة وتعرضهم للكثير من المواقف المحرجة، حيث أن الأرداف تعد من أكثر المناطق التي يتم تخزين الدهون بها بشكل ملحوظ.
فهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الأرداف، مثل تناول النشويات والدهون بكثرة وعدم ممارسة التمارين الرياضية، وبالطبع فأن السمنة المفرطة تؤدي للإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة.
واليوم نقدم لكم وصفة طبيعية تساعد على التخلص من دهون الأرداف بفعالية وخلال فترة قصيرة، باستخدام الفاصوليا والكوسة.
المكونات:
- 1/4 كيلو فاصوليا خضراء.
- حبة كوسة.
- ماء.
الطريقة:
- يتم سلق الفاصوليا والكوسة جيدا.
- يصفى الخضروات، ويتم خلطهم بالخلاط الكهربي جيدا.
- بعد تصفية العصير، ويتناول كوب قبل الطعام بنصف ساعة، مع الاستمرار حتى الحصول على النتيجة المنشودة.