تعتبر آلام العضلات والمفاصل أو الآلام الأخرى مثل الصداع من أكثر الأشياء التي تحدث بشكل يومي . والمشكلة أن تناول المسكنات لتخفيف تلك الآلام يمكن أن يكون خطراً على صحتك . وتشير الأبحاث في المجلة الطبية البريطانية أن تناول مضادات الإلتهاب قد يزيد من خطر الإصابة بقصور في القلب والتي يمكن أن تؤدي لأزمات قلبية أو السكتة الدماغية . بالإضافة إلى بعض المخاطر الأخرى نتيجة تناول المسكنات .
وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية عمل مرهم خاص لعلاج الآلام بما في ذلك علاج للصداع
زيت جوز الهند كزيت ناقل
من المعروف أن الزيوت الناقلة بمثابة قاعدة لتخفيف قوة الزيوت الأساسية “العطرية” . بالإضافة إلى ذلك زيت جوز الهند يحتوي على الأحماض الدهنية مع خصائص طبية قوية ، ولا يسد المسام .
الجنزبيل يساعد على تخفيف الألم المزمن
يستخدم منذ آلام السنين في الطب الصيني ، وثبت فعاليته لعلاج الإلتهاب ، بل وحتى الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام . وفي دراسة نشرت مؤخراً أن إستخدام الجنزبيل بشكل موضعي ، كان هناك إنخفاض ملحوظ في الألم ، والتعب . بالإضافة إلى ذلك الجنزبيل يساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر .
الفلفل الحار يقلل الألم
تشير الأبحاث أن “كايين” الفلفل الأحمر الحار يقلل من كمية مادة كيميائية التي تحمل رسائل الألم إلى المخ . وعندما تقلل تلك المادة يعني أن رسائل الألم لم تعد تصل إلى الدماغ . وبغض النظر عن تخفيف آلام المفاصل والعضلات ، فإنه يعمل أيضاً على تخفيف آلام الأعصاب وآلام أسفل الظهر .
الخزامي “اللافندر” والنعناع لإدارة الألم
زيت الخزامي قد يكون علاج طبيعي رقم واحد للصداع النصفي والتوتر والصداع ، ولكنه مفيد أيضاً في علاج وإدارة الألم المزمن . وبالمثل زيت النعناع هو أيضاً مسكن للألم . وعند إستخدام زيت الللافندر الذي له خصائص مضادة للإلتهابات ، زيت النعناع يريح العضلات ، مما يجعله مفيد بشكل خاص لآلام أسفل الظهر .
طريق عمل مرهم مع شمع العسل النقي ، والذي يحتوي أيضاً على خصائص طبيعية مضادة للألتهابات
المكونات
– 1/2 فنجان زيت جوز الهند البكر
– 1/4 فنجان شمع العسل المبشور
– 1 ملعقة كبيرة من بودرة الجنزبيل
– 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الحار
– 10 قطرات من زيت الخزامي
– 10 قطرات من زيت النعناع
– برطمان زجاجي ذو غطاء
الطريقة
– يضاف زيت جوز الهند وشمع العسل في وعاء ويضع على النار متوسطة الحرارة أو منخفضة حتى تسمح للزيت والشمع بالذوبان .
– يضاف مسحوق الجنزبيل والفلفل ويقلب على خليط العسل والزيت .
– يتم إزالة الوعاء من على النار ويترك حتى يبرد قليلا ، ثم يضاف الزيوت الأساسية ويخلط جيداً .
– يصب المرهم في وعاء زجاجي والسماح له بأن يبرد قبل غلقه . وعندما يصبح ثابت ومتماسك قليلا يتم تخزينه في مكان مظلم وبارد .
هذا المرهم ليس للإستخدام الداخلي أو لا يستخدم على الوجه . أيضاً لا يستخدم على الجروح .
ويتم تدليك بهذا المرهم لإلتهاب العضلات والمفاصل ، وآلام أسفل الظهر . وفي حالة آلام الصداع يتم أخذ كمية قليلة ووضعها في كف اليد ويستنشق بهذا المرهم .
في النهاية – في بعض القراء أرسل أين يباع الزيوت العطرية مثل اللافندر والنعناع وغيرها من الزيوت . في بعض المحلات الشهيرة المتخصصة في منتجات جميع الزيوت الناقلة والأساسية ، وتتراوح أسعار تلك الزيوت على حسب نوع العشب .
Sources: The Herbal Academy, Natural Living Idea