يعتاد الكثير منا يومياً في الصباح على تناول “الشاي باللبن” مع الخبز وبصورة مستمرة، ولكن لا نعلم ما قد تفعله بنا هذه العادة وما هي الأضرار التي قد تصيبنا، لذلك نشر موقع “H.H.L” توضيحاً لهذا الأمر في تقرير له، حيث أن تلك العادة لها آثارها السلبية وخطيرة على سلامة الجسم، وتسبب في تقليل امتصاص الكالسيوم من الجسم.
وتسبب أيضاً تلك العادة، الإصابة بصعوبة كبيرة في عملية الهضم، لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء الهضم، بالإضافة إلى أنها تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن بصورة ملحوظة، وذلك لكونها تمنح الإحساس بالشبع لفترة قصيرة.
لذلك ينصح الأطباء بتناول الحليب بدون الشاي، حتي نستفيد من الكالسيوم وبالتالي لا يتعرض الجسم لأي مخاطر صحية.