الذرة هي واحدة من أكثر الأطعمة التي تؤكل على نطاق واسع ، والتي هي موجودة في منطقتنا ، كل شيء في نظامنا الغذائي تقريبا فيه الذرة، بما في ذلك الوجبات الخفيفة المفضلة لدينا. وعلاوة على ذلك، فإن بعض الأطعمة الشائعة التي تتوفر في متاجر البقالة فيها أيضا الذرة ، استهلاك الذرة له تأثير مدمر جدا على صحتنا.
تعرف على الآثار السيئة لتناول الذرة في كثير من الأحيان:
هل تريد أن تعرف ماذا يحدث إذا كنت تأكل الكثير من الذرة؟ فقد وجد أن الذرة لديها أسوأ نوع من الأحماض الدهنية من بين جميع الحبوب، الكثير من أحماض أوميغا 6 الدهنية هي المسؤولة عن الهرمونات التي هي مضادة للالتهابات في الطبيعة التي يتم إنتاجها، أيضا هناك أحماض دهنية معينة تنتج الهرمونات التي تدعم الالتهابات، ومع ذلك لا تنتهي الآثار الجانبية من تناول الذرة.
في هذا المقال يمكنك معرفة كل شيء عن الآثار السيئة لتناول الكثير من الذرة، فقد أظهرت الأبحاث أنه كمية أوميغا 6 يلغي أوميغا 3، وبالتالي الجسم يميل ليفقد سيطرته على صد الالتهابات، وهذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من القضايا الصحية مثل أمراض المناعة والسرطان والسكري والربو والكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب.
الآثار السيئة لتناول الكثير من الذرة:
- الذرة : هو واحد من قائمة الحبوب الأكثر ضررا ، أنه يحتوي على كمية عالية من السكر والنشا وقيمته الغذائية أقل.
- أمراض المناعة الذاتية:
الذرة لا يحتوي على الغلوتين، ولكن الجسم يخلط البروتين في الذرة لانتاج الغلوتين، مما يعطل بطانة الأمعاء ويسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.، وهذا هو واحد من أهم الآثار السيئة لتناول الذرة.
- لا يمكن هضمها بسهولة:
تحتوي الذرة ألياف السليلوز والجسم يجد صعوبة بالغة في هضم الذرة نتيجة لهذا، حيث أن جسم الإنسان لا يمكن أن يكسر تماما السليلوز، لأنه يفتقر إلى إنزيم للقيام بذلك.
- يحتوي يكتين: وهو البروتين، الذي يجب تقسيمه إلى الأحماض الأمينية من أجل أن يتم هضمها من قبل الجهاز الهضمي، ولكن الجسم لا يمكن كسر اليكتين وهذا يسبب تهيج في الأمعاء ويؤدي إلى التهاب.
- المبيدات الحشرية: الذرة يحتوي BT، وهو مبيد حشري وهو السم الضار، وعندما يحصل تراكم منه في الدم، يمكن أن يعطل وظائف أجهزة، وهذا أيضا واحد من الآثار الجانبية الضارة من تناول الكثير من الذرة.
- الكائنات المعدلة وراثيا: معظم الذرة التي نجدها في السوق، معدلة وراثيا ((GMO ، و هذا يسبب أضرارا بالغة بجهاز الجسم أيضا.