بالتأكيد الأهتمام بصحة الأسنان خطوة هامة وحيوية . ولكن المواد الكيمائية الموجودة في معجون الأسنان مثل الفلورايد والتيتانيوم fluoride and titanium ، يمكن أن يكون لها آثار ضارة مثل حب الشباب أو حتى السرطان !
وفي عده مقالات طبية كان هناك تحذير من مادة الفلورايد . وبالتالي هناك بعض خيارات طبيعية لتنظيف أسنانك ، وهى فريدة من نوعها لتنظيف الأسنان ( وعن تجربة شخصية ) لتنظيف الأسنان واللثة دون إستخدام معجون الأسنان .
1- زيت جوز الهند
في حقيقة الأمر هذا الزيت الـ magic يعالج مشاكل كثيرة من بداية الشعر ، البشرة ، وحتى إستخدامه للطهي . زيت جوز الهند مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ، مما يجعل الحل المثالي لتنظيف أسنانك. قليل من الزيت مع قليل من بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان ، ينظف كالمعتاد ثم يشطف .
2- الفراولة والطماطم
الفراولة والطماطم لديهم نسبة عالية من فيتامين C . وهرس فراولة أو قطعة صغيرة من الطماطم مع قليل من بيكربونات الصوديوم على فرشاة الأسنان .
3- بيكربونات الصوديوم
الحل المثالي بدون تكلفة لتنظيف أسنانك ، بإستخدام بيكربونات الصوديوم مع قليل الماء .
4- الصبار
الصبار رائع أيضاً لتنظيف الأسنان ولصحة الفم بشكل عام ، بل ويساعد على بياض أسنانك . ومن الممكن مزج قليل hydrogen peroxide ( يباع في الصيدليات ) مع جل الصبار .
5- الشاي الأخضر
أكدت الأبحاث أن الشاي الأخضر يساعد بنسبة كبيرة لتخفيف أمراض اللثة وحماية وصحة الفم والأسنان .
6- زيت القرنفل
يعالج مشاكل كثيرة بالفم والأسنان وهو من أقوى العلاجات .
7- ملح البحر
ملح البحر إختيار مثالي لتنظيف أسنانك . وقليل من الملح مع الماء ويتم تنظيف الأسنان بالفرشاة .
وفي النهاية – منذ عده قرون قبل إختراع معجون الأسنان كان يتم تنظيف الأسنان بأغصان ذات رائحة ذكية ومضادة للجراثيم ، وأيضاً خل التفاح ، وبيكربونات الصوديوم . العودة للطبيعة هى الأختيار الأمثل لصحتك .
Sources : ncbi, dentistsclinic