كل إمرأة تحلم أن تبدو أصغر سناً وتسعى أن تكون شابة دائماً . ولكن نحتاج لأسلوب خاص في التكيف مع تغيير الجلد والبشرة كلما تقدمنا في العمر . على سبيل المثال عند تطبيق المكياج هناك بعض أخطاء ترتكب وهى الأكثر شيوعاً تضيف سنوات من العمر بدلا من إزالتها ! أيضا تصفيف الشعر وطريقة إختيار الملابس ، وأشياء أخرى كثيرة تساعد على إضفاء شكل جذاب وأيضاً أصغر سناً .
هنا في هذا المقال سأذكر أهم الطرق التي يجب على كل إمرأة بعد سن الأربعين بالتحديد أن تفعلها حتى تجعلك في أفضل مظهر وشابة .
1- ثلاث كلمات هى ” تطبيق مكياج أقل ” : كلما تقدمنا في العمر يصبح الجلد جاف والتجاعيد والخطوط الدقيقة تصبح واضحة ، وتطبيق مكياج مكثف سواء أحمر خدود ، أو رموش كثيفة ، أو Foundation كثيف ، هذا يزيد سنوات لعمرك ويساعد على ظهور التجاعيد بشكل أسرع .
2- عمل مقشر للبشرة : مرة كل أسبوع عمل مقشر طبيعي مكون من ملعقة كبيرة عسل + عصير نصف برتقالة ، ويضع على النار حتى يذوب العسل ثم يترك حتى يبرد ، ويتم وضع هذا القناع على البشرة ويترك لمده 10 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ ثم البارد . هذا القناع متعدد الفوائد يساعد على تفتيح البشرة ، ويزيل الخلايا الميتة ، ويغذي بشرتك .
3- إستخدام عطور perfume يحتوى على الزهور : عند شراء عطور من الأفضل أن يحتوي على الزهور أو الجريب فروت . هذه العطور تجعلك مفعمة بالنشاط والحيوية أكثر .
4- عمل Bang “قصه لشعرك ” : بعد سن الأربعين تحتاج المرأة أن تختار تسريحة لشعرها تضفي جاذبية لوجهها وتبدو أصغر سناً . وأفضل أسلوب هو قص الجزء الأمامي من شعرك ( مرفق صورة توضح ذلك )
5- مكياج العين لابد أن يبدو بسيط وهادئ : كما ذكرت لابد أن يكون المكياج أقل ، وأكثر جزء في الوجه يوضح سنك الحقيقي هو “العينين” .
6- الأكثار من تناول الخضروات والفاكهة : هناك بعض الأطعمة هى مكياج طبيعي وتمنح وجهك النضارة وأصغر سناً مثل ، البرووكلي ، السلمون أو السردين ، الجزر ، عصير الجريب فروت ، التفاح ، زيت الزيتون ، والشيكولاتة الداكنة . بالإضافة إلى ذلك جميع الخضروات الورقية .
7- إنسدال شعرك جانب واحد : إذا كان شعرك طويل ، إختيار تسريحة بأن يكون الشعر منسدل على جانب واحد ، هذا يعطي طلة جذابة ومظهر أصغر . ( كما هو موضح بالصورة )
8- شراء حذاء باللون الأحمر : هذا اللون مناسب لجميع ألوان ملابسك ، وعند شراء حذاء يجب أن يكون باللون الأحمر ” حذاء رياضي” ويرتدي مع جينز فهذا يمنحك لمسه أناقة وأصغر سناً .
9- إختيار ألوان مطابقة للون بشرتك وشعرك : الملابس عامل هام ولكن ليس فقط تناسق الألوان مع بعضها البعض ولكن مع بشرتك ، وشعرك أيضاً .
10- عدم التدخين وأسنان بيضاء : بالتأكيد التدخين يساعد على ظهور التجاعيد مبكراً . ومنذ سنوات قرأت أن مشاهير العالم من النساء أقلعن عن التدخين عندما أصبحت بشرتهن جافة وظهور الخطوط الرفيعة . لذلك التوقف عن التدخين فوراً لحماية بشرتك ومظهرك العام.
وفي النهاية – نصيحة أخرى ولكن هامة هى “كوني متفائلة” الخبراء يؤكدون أن الشخص المتفاءل هو الذي يبدو أصغر سناً ، وكلما كان قلبك مفعم بحب الخير لجميع البشر وللحياة ، ما بداخلك سيجعلك أصغر سناً وبدون أي مجهوم منك .