إن الكلى من أهم الأجهزة الموجودة في الجسم، حيث أنها تقوم بالعديد من الوظائف من أهمها تنقية الدم من السموم وإزالة الفضلات عن طريق البول، ولكن الكثير منا يتبع نظام غذائي غير صحي مما يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم فيشكل هذا عبء كبير على الكلى، لذلك يجب علينا تنظيف الكلي بشكل دائم حتى لا تصاب بالأمراض.
وقد نشر موقع “justhealthylife ” كيفية الحفاظ على الكلى وأيضاً شرح كيفية تنظيفها، حيث أن هناك العديد من الأعشاب التي تحافظ على الكلى وتساعد على تنظيفها ويعتبر من اهم هذه الأعشاب البقدونس، فهو يمنع الإصابة بأمراض الكلى ومنها تكون الحصوات وتراكم السموم في الجسم، حيث أن البقدونس له القدرة على تنظيف وتطهير الكلى من السموم، لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والتي تجتاحها الكلى للقيام بوظائفها، وإليكم كيفية تحضير مشروب البقدونس:-
أولاً؛ نحضر حفنة من البقدونس.
ثانياً؛ 8 أكواب من الماء.
ثالثاً؛ نصف ليمونه.
رابعاً؛ ملعقتين كبيرتين من العسل.
طريقة التحضير:- نقوم بغلي الماء ثم نضع علية البقدونس ونتركه على النار لمدة 10 دقائق، ثم يصفي ونضع عليه العسل ونعصر النصف ليمونه، ونتناول هذه المشروب يومياً على الريق.