يعانى العديد من أصحاب الوزن الزائد من صعوبة في الالتزام ببرنامج معين لفقد الوزن، و يلجأ البعض إلى استخدام الأعشاب التي يكون العديد منها غير فعال، أو استخدام الأدوية التي قد تسبب ضرراً بالغاً بالصحة، و من الطرق الفعالة و المضمونة التي تضمن لك فقد ما يصل لأربعة و عشرين كيلوجرام في شهرين هو البن الأخضر.
و من الجدير بالذكر أن فاعلية البن الأخضر جعلته معروف باسم “الحبة المعجزة” و له شعبية واسعة في الولايات المتحدة الأمريكية، كما أكد خبير التغذية الفرنسية الدكتور جيلبير على أن لا يوجد أي آثار جانبية من إستخدام ذلك النوع من البن الذي عرف أولاً في كندا و منها انتقل إلى سويسرا و فرنسا، كما أنه خالي من الكافيين و يكفى شرب كوب واحد منه إسبوعياً لفقد أربعة كيلوجرامات.