تعتبر الصين هي الدولة المنشأ التي زرع فيها فاكهة الخوخ لأول مرة في العالم، و الخوخ هو الرمز الذي يستخدم للتعبير عن الصداقة و الخلود، و هو يمتلئ بالعديد من الفوائد الغذائية الهامة لصحة الإنسان، اضافة الى كونه قليل السعرات الحرارية مما يجعله لا يشكل خرا في الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، و غيرها من الفوائد التي نناقشها معكم من خلال مقالنا التالي:
فوائد الخوخ لصحة الإنسان
- يعمل الخوخ على التخسيس و فقد الوزن على عكس ما هو معروف عنه بأنه يزيد الوزن، لكن في حقيقة الأمر بالخوخ ملئ بالألياف التي تعطي الإحساس بالشبع، و يمنعك من تناول المزيد من الطعام .
- يحتوي الوخ على مكون هام يسمي الفينول و هو مضاد للأكسدة مما يجعل الخوخ مفيد لمقاومة العديد من الأمراض ، مثل: أمراض القلب، أمراض الأوعية الدموية، مرض السكر.
- يعتبر الخوخ مرطب طبيعي حيث أنه غني بكلا من فيتامين A، C و هي تعمل على المحافظة على أنسجة الجلد، و بالتالي فالخوخ يستخدم في مجال صناعة مستحضرات التجميل.
- يعمل الخوخ كمطهر حيث أنه يقضي على تطهير المعدة والأمعاء من الديدان .
- يطلق على الخوخ اسم فاكهة الهدوء، حيث أنه يعمل على إالة التوتر و يمنح الإنسان الاستقرار النفسي.
استخدام الخوخ في عمل عصير بديل لعصير القمرالدين في شهر رمضان
مما لا شك فيه ان لفائف القمر الدين واحدة من أهم المكونات التي نستخدمها خلال شهر رمضان، في تحضير حلوى مهلبية قمرالدين، أو تحضير عصير قمرالدين الذي يفطر به الصائمون في شهر رمضان، و الذي قد تكون أسعارها مرتفعة و مبالغ فيها في بعض الأحيان، و لذلك نقدم لكم طريقة عمل ألذ عصير بديل لعصير قمرالدين من الخوخ و تكلفته قليلة جدا و خطوات تجهيزه سهلة و بسيطة.
https://www.youtube.com/watch?v=1xf4DYtp8Ww