تعد كثرة التبول مشكلة كبيرة لدى الكثير من الناس، حيث أن معدل التبول الطبيعي للإنسان يكون من 4 :6 مرات على مدار اليوم، فإذا زاد عن ذالك فيعتبر كثرة تبول وهي مشكلة تسبب الإحراج وتضر بصحة الجسم.
نقدم لكم من خلال موقع مصر فايف مجموعة علاجات طبيعية لإلتهاب المثانة، والذي يؤدي إلى كثرة التبول .
أسباب كثرة التبول
- إلتهاب المثانة وفرط نشاطها.
- كثرة تناول المشروبات الكحولية.
- تناول العقاقير المدرة للبول كاأدوية الضغط مثلاً.
- مرض السكري.
- تضخم البروستاتا للرجال.
- الحمل للنساء يزيد من كثرة التبول في هذة الفترة، نتيجة للضغط على المثانة، وهذا أمر طبيعي.
أقرأ أيضاً:-
أقوى علاج طبيعى فعال للتخلص من آلالام وتسوس الأسنان خلال دقائق
4 علاجات طبيعية فعالة لقتل جرثومة المعدة التى تسبب الإلتهابات والحموضة
علاج طبيعى فعال لتضخم الغدة الدرقية فى المنزل
علاج ووصفات طبيعية لألتهاب المثانة وكثرة التبول
- وصفة الحلبة مع العسل
المكونات/ حلبة مطحونة – سانوج مطحون – حب الرشاد – عسل أبيض.
طريقة التحضير والإستخدام/ يخلط جميع المكونات مع العسل، ويؤخذ ملعقة صغيرة على الريق يومياً، حتى تشعر بتحسن.
- السبانخ المسلوقة:- تناول السبانخ المسلوقة مضاف إليها ماء جوز الهند على العشاء، فهذة الوصفة من أفضل العلاجات للمثانة وكثرة التبول.
- قشر الرمان:- يطحن قشر الرمان ليصبح مثل البودرة، ثم يوضع عليه القليل من الماء ليصير مثل المعجون، يؤخذ منه مرتين يومياً.
- التوت البري:- ممتاز لعلاج إلتهاب المثانة وكثرة التبول، لأنه يحتوي على مضادات للجراثيم، يشرب كوب عصير توت يومياً.
نصائح لتجنب كثرة التبول
- تقليل المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على كافين مثل الشاي والقهوة..وغيرها.
- تجنب تناول الأطعمة مثل(الطماطم و الشيكولاتة والإفراط في التوابل في الأطعمة)، فكل هذا يعمل على إدار البول.
- عليك ممارسة التمارين الرياضية كتمارين “كيجل” التي تعمل على تقوية عضلات الحوض وبالتالي تقدر المثانة الإحتفاظ بالبول لأطول فترة ممكنة.