يعاني الكثير من الشباب والفتيات من مشكلة النحافة سواء علي الجانب الجسماني أو المعنوي ويبحثون مرارا وتكرارا عن علاج النحافة، فالجانب الجسماني يجعلك تشعر بالإرهاق والضعف الشديد وغيرها من الأعراض نتيجة عدم حصول جسدك علي القدر الكافي من العناصر الغذائية الهامة لبنائه كالبروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية بالإضافة إلي مشاكل الإصابة بالأنيميا، والجانب المعنوي أيضا يؤثر بالسلب علي الثقة بالنفس من ناحية المظهر العام أثناء ارتداء الملابس أو عند التعرض لأي انتقاد أو السخرية من الأصدقاء.
الآن نقدم لك الحل للتخلص من مشكلة النحافة بكل سهوله دون شراء أي أدوية أو مكملات غذائية، تساعدك تلك الوصفة علي زيادة وزنك بكل سهولة وعلاج النحافة
وصفة “السخينة” لعلاج النحافة وزيادة الوزن
السخينة هي أكلة قديمة معروفة في البيوت المصرية، وتشتهر بالأخص في فصل الشتاء ويرجع الفضل في ذلك لمكوناتها التي تعطي الجسم طاقة كبيره تجعله يقاوم برودة الطقس .
مكونات السخينة
هي عباره عن حلبه مغليه بحباتها ويوضع عليها فتات الخبز المحمص ويضاف إليها العسل الأسود وملعقة من الزبد الفلاحي.
فوائد السخينة
تحتوي السخينة علي كمية كبيرة من السعرات الحرارية والكثير من الفوائد الأخري للجسم، وتعتبر هي الحل الأول لعلاج النحافة والتخلص من الأنيميا .
وعن فوائد مكوناتها نأتي للعسل الأسود الذي يعطي الجسم كمية كبيرة من الحديد لمن يعاني من حالة شديدة من النحافة ونقص الحديد الذي يؤدي إلي الإصابة بالأنيميا، بالإضافة إلي الحلبة التي تحتوي علي سعرات حرارية أيضا إلا أن فوائدها لا تتوقف علي ذلك فقط ولكنها أيضا تساعد علي فتح الشهية بشكل ملحوظ، مما تساعد الشخص الذي يعاني من النحافة علي زيادة وزنه بسهوله وخلال وقت قصير.