يوضح خبراء التجميل أن أكثر مشاكل الشعر تأتي بسبب تعامل الشعر معاملة خاطئة أو سوء الغذاء أو طريقة غسله أو تصفيف الشعر بشكل خاطئ ، و جمعنا لكم مجموعة من النصائح لشعر أكثر صحة و حيوية .
الإكثار من تناول المكسرات و السمك
الغذاء مثل ما هو مفيدة لبناء الجسم مفيد أيضاً للشعر ، و يعتبر السمك و المكسرات من الأطعمة الهامة التي تمد لشعرك الحيوية ، لأنهم يحتون علي نسبة عالية من البروتين ، و هذا يقوم بتغذية فروة الرأس جيداً .
غسل الشعر بماء فاتر
يجب أن تغسلي شعرك بماء فاتر ، لأن الماء الساخن يخسر الشعر الزيوت التي يفرزها ، و هذا يتسبب في جفاف الشعر و الماء البارد تؤدي إلي تلف الشعر .
سرحي شعرك بلطف
قومي بتسريح شعرك بلطف بمشط خشب ذو أسنان واسعة ، و لا تكثري من تسريحات الضفائر و ذيل الحصان ، لأن هذه التسريحات تقوم بشد الشعر .
عدم الأفراط في استخدام الصبغات
إذا كنتي ممن يستخدمون صبغة الشعر ، عليكي أن تقومي بصبغ شعرك مرة واحدة في السنة هذا كافي جداً ، لأن الأفراط في صبغة الشعر يؤدي إلي تقصف الشعر و تساقطه .