يوجد أكلات لها تأثير ضار جداَ علي المعدة و تقوم بزيادة الاضطرابات المعوية و سوف نعرض لكم في هذا المقال عن هذه الأكلات حتي تقلل منها قدر المستطاع إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة.
الفاصوليا
الفاصوليا من أشهر الأكلات التي ينتج عنها مشاكل و اضطرابات كثيرة في المعدة و تقوم بزيادة الغازات و هذا يرجع لإحتوائها علي مكونات تذوب بسرعة داخل المعدة و تسبب مشاكل و أضطرابات كثيرة داخل المعدة لذلك ينصح بعدم تناولها كثيراً و الامتناع عن تناولها تماما قبل النوم.
المخللات
تعتبر المخللات من الأكلات التي تلهب المعدة و ليست المعدة فقط بل لها تأثير سلبي علي الكبد أيضاً و كثير منا يتناول المخللات حتي تزيد من شهيته أثناء طعامه و خاصة مما يعانون من فقد الشهية و لكن يمكنك تناول المخللات بالسلطات و للسلطات دور كبير أيضا في فتح الشهية أثناء الطعام.