من اكثر الاشياء التي تسبب الاحراج لاي شخص هي رائحة الفم الكريهة , و لذلك يسعى دائما اي شخص يعاني من هذه المشكلة الى التخلص منها بتجربة الحلول المختلفة للتخلص منها , و اليوم نقدم لكم نصائح مفيدة جدا للتخلص من رائحة الفم الكريهة
* يجب التأكد اولا من عدم الاصابة باي امراض باطنة فبعضها يسبب رائحة الفم الكريهة بشكل غريب .
* يجب ايضا التاكد من خلو الاسنان من التسوس فلا يعلق بها بقايا الطعام التي تسبب ايضا الرائحة الكريهة بالفم .
- الانتظام في غسل الاسنان بالفرشاة و المعجون مع ضرورة التأكيد على غسل الفم بالكامل بما فيه اللسان الذي يحتوى على الملايين من البكتيريا و الجراثيم .
- استخدام المضمضمة بشكل دائم , خاصة الضمضمة بزيت الزيتون و الذي يعمل كمطهر للفم لما فيه من قدرة على التخلص من البكتيريا و الجراثيم المختلفة .
- تناول العلكة برائحة و طعم القرفة خاصة يخلصك نهائيا من اي رائحه مزعجة داخل الفم .
- مضغ البقدونس بعد تناول الطعام يخلصك من اي رائحه مزعجة بالفم .
و في النهاية فان المحافظة و الانتظام في اداء الصلوات الخمس ايضا هامة جدا , حيث ان الوضوء خمس مرات في اليوم يشمل مضمضمة الفم جيدا , مما يساعد على التخلص من اي بقايا طعام قد تعلق في الفم و تسبب له رائحه كريهة تسبب لك الازعاج .