تتكون الحبوب في الوجه والظهر ومنطقة الصدر، نتيجه لتراكم البكتريا والميكروبات بها خصوصاً في فصل الصيف وظهور العرق الذي يزيد من خطر التلوث، لذلك يجب التوجه لعلاج هذه الحبوب سريعاً قبل التحول من حبوب شباب صغيرة إلى دمامل مؤلمة حاملة للبكتريا الخطيرة.
يجب اتباع بعض الخطوات للتخلص من الحبوب تماماً ومن أثارها المزعجه، ومن أهم هذه الخطوات:
- يلزم تنظيف الظهر والوجه جيداً من البكتريا والأوساخ المتراكمة على سطح البشرة، وذلك من خلال غسول صحي أو الماء والصابون.
- تتسبب بقايا الجلد الميته في انسداد مسام البشرة، لذلك يجب التخلص منها باستخدام المقشرات الطبيعية مثل: الشوفان مع العسل أو مزج السكر والملح والليمون وغسل بهم البشرة.
- يجب استخدام كريمات ومراهم طبية ضد حبوب الشباب وحبوب الظهر.
- ينصح بارتداء الملابس القطنية الواسعة التي تسمح للجسم بالتنفس وتشرب العرق.
- في حالة تعرق الجسم، يجب تغيير الملابس مع تنظيف الجسم لأن العرق يحتوي على البكتريا المسببه للحبوب.