نقدم لك فطور رمضاني رائع سيدتي من خلال موقع مصر فايف، هذا الفطور سيمكنك من فقدان الوزن الزائد والدهون المتراكمة على مستوى البطن والأرداف بسهولة وسيشعرك بأنك لا تريدين المزيد من الطعام، كما سيزيد من معدل هرمون السعادة ويقوي مناعتك.
المكونات
- ملعقة بذور الكتان
- نصف موزة
- 2 حبات مشمش
- كوب زبادي طبيعي
- ربع ملعقة قرفة
- قطرات ليمون
- نصف ملعقة عسل طبيعي
التحضير والإستعمال
نضع كل المكونات في خلاط كهربائي أو في إناء ونمزج الكل جيدا.
تتناولين الخليط المحصل عليه مع الأذان مباشرة ثم تنتظرين 20 دقيقة واشربي كوبين من الماء حتى يصل وقت العشاء
الأكثر قراءة
شراب يحرق الدهون بسرعة خيالية : أعجوبة طبيعية
رجيم الليمون : إفقدي 4 كيلوغرامات خلال أسبوع
مشروبات على الريق صباحا تفقدك وزنك – فعالة
حرق دهون البطن بسرعة بهذه الطريقة
إحرقي دهون جسمك بهذه الملعقة