يعمل الحامض والبومبلوموس على تخفيض نسبة إنتاج البنكرياس للأنسولين مع ارتفاع في نسق التفاعلات الكيميائية في الجسم مما يساهم في حرق الدهون، وتشير الأبحاث إلى أن استهلاك الحمضيات إما كليا أو كعصير قبل موعد الطعام، ببضع دقائق سيساعد على فقدان الوزن بمعدل 2 كيلو شهريا، هذا على الحفاظ على نفس الوجبات المعتادة، أما التفاح فيحتوي على نسبة عالية من البكتين الذي يساهم في تقليص كمية الدهون.
كيفية إعداد العصير
- 60% من التفاح
- 20% من الحامض
- 20% من البومبلوموس
الأكثر قراءة
مزيج غريب يخلصك من 5 كيلو في 5 أيام
نصائح الخبراء لفقدان الوزن في رمضان والحفاظ على صحتك
الماء وبعض المشروبات لرجيم فعال ينقص 3 كيلو اسبوعيا
إذا كنت تتبعين نظاما علاجيا أزيلي كمية البومبلوموس وزيدي من نسبة الحامض.
يجب إستهلاك هذا العصير 20 دقيقة قبل وجبات الطعام.