المرأة بطبعها تهتم بمظهرها الخارجي، ويشكل الوزن الزائد عائقا كبير للظهور بمظهر أنيق وجذاب، فللسمنة تاثيرات سلبية على الصحة الجسدية والنفسية على حد سواء، وتعطي الدهون المتراكمة في مناطق الجيم كالأرداف والبطن مظهرا خارجيا ليس بالجيد ويفسد تلك الأناقة المرجوة.
وللتخلص من هذه المشاكل واستعادة رشاقة وأنوثة جسمك بطريقة سهلة وعملية ودون تتبع حميات قاسية نقترح عليك مشروب الكمون الذي سيساعدك على حرق الدهون بدون بذل مجهودات كبيرة.
مكونات المشروب
- ملعقة زنجبيل مطحون
- ملعقة قرفة مطحونة
- ملعقة كمون مطحون
- عصير ليمونة
طريقة التحضير
- تضعين في إناء قابل للغلي الكمون والزنجبيل والقرفة وتضيفين للخليط كوب من الماء
- تقومين بوضع الخليط فوق نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم تتركيه ليبرد
- بعد ذلك تضيفين عصير الليمون ولا مانع من تحليته عند الرغبة مع إضافة ملعقة العسل الطبيعي
الإستعمال
تناولي كوب واحد من المشروب قبل كل وجبة من الوجبات اليومية بنصف ساعة وهذا سيمكنك من عدم الشعور بالجوع و سيسرع عملية حرق الدهون في الجسم