هذا الموضوع خاص لكل من يعاني من تراكم الدهون على مستوى البطن و غيرها، فما عليك سوى تغيير عادات الطعام اليومية الخاصة بك خاصة تلك التي تحتوي على الدهون والسعرات الحرارية العالية.
نبات الزنجبيل له تأثير كبير على حرق الدهون وهذا ما أكدته الأبحاث والدراسات، ويستحب تناوله بعد الوجبات سواء الدسمة أو الخفيفة لمنع الدهون من التراكم في الجسم.
المكونات :
شرائح الليمون
ملعقتين قرفة مطحونة
2 ملعقة زنجبيل مطحون
عسل أبيض للتحلية
طريقة التحضير :
تتم إذابة القرفة في كأس من الماء وتوضع على نار هادئة
إضافة الزنجبيل مع الإستمرار في التقليب
يتم وضع العصير في فنجان و يتم إضافة العسل الأبيض لتحلية الشراب ثم شرائح الليمون
مواضيع متميزة :
إفقدي 5 كيلو وقلصي حجم معدتك مع هذا العصير في أسبوع
ملعقة على الريق تتخلصين بها من الكرش والأرداف والشحوم في 30 يوم
مزيج غريب يخلصك من 5 كيلو في 5 أيام
3 أطعمة تجنبك من الإصابة بهشاشة العظام
تخلصي من الدهون الزائدة بهذه الحلول البسيطة
شكر بحد على هذه المعلومات
شكرا بس عايزة اثبت بعد الرجيم
شكرا على كل الجهد المبذول
بس رجاء تخصيص ركن للماكولات و المشروبات
بجد هيبق ملوش حل